El programa de musculación y cardio es un servicio de entrenamiento que busca mejorar la calidad de vida y el bienestar de sus usuarios y usuarias utilizando como medio para conseguirlo la práctica de actividad física en grupos reducidos. Este programa se basa en una atención individualizada y personaliza donde los monitores y las monitoras, planificarán las sesiones atendiendo a las necesidades y posibilidades de práctica de cada persona teniendo en cuenta sus objetivos e intereses de mejora.
El programa se desarrolla en el complejo de formación deportiva “el Clot”, ubicado en las instalaciones de la Universidad Miguel Hernández del campus de Elche.
